Exercices guidés
Document regroupant 40 positions de yoga réalisé par le RÉCIT en développement de la personne (éducation physique et à la santé). Chaque page décrit la position, présente des photos ainsi qu'une minuterie en ligne!
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Vidéos :
Vous trouverez des suggestions de vidéos dans chacun des Thèmes à TIC, mais voici des chaînes ou des sites qui pourraient être présentés en tout temps, durant l'année.
| PedaYoga avec Namaste - PedaYoga | 01:00 à 05:00 chacun | Madame Yoga | 12:00 à 15:00 chacun |
| YO, yoga! - Force 4 TV | 04:00 à 05:00 chacun | Cubes énergie - Yoga pour les tout-petits - Défi Pierre Lavoie | 14:00 |
| ❤️Mini yoga, yoga pour les enfants - Mini TFO | 20:01 chacun |